当院の反応点治療は心身に優しく症状と原因を両面からアプローチする鍼灸施術です　安心してご相談下さい。

1月の健康づくりのポイント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

令和７年　あけましておめでとうございます　　　　　　　　　　　　　　　年末年始、帰省や旅行等過ごされた方も・・この冬は変化の大きい厳冬、室内外の気温差や乾燥等、ストレスや疲労なども大きくなり肝臓にも負担が出るこの季節、自律神経失調症を訴える方が増えてきます。インフルエンザ大流行の同時流行、うがい・手洗いなどの感染症予防と共に免疫力アップは必須です。

1月の健康づくりは　インフルエンザやRSウイルスや新型コロナウイルスなど感染対策と気管支炎や風邪が増える季節、呼吸器や胃腸の調子の不具合への対応・疲労を早めに解消することがポイント。　

気候変動の大きいこの厳冬や感染症の影響の為か、筋力低下による関節・筋肉の痛みや体重増加、気温・湿度の変化（特に冷えや乾燥）の影響が大きく、心臓・脳の疾患も増える季節と言えます。 感染・疲労・ストレス対応＜休養・栄養・程よい運動そして免疫機能の向上＞が大切ですね。肝臓機能や胃腸の働きを整える事で免疫力が向上すると考えられます。

呼吸器はじめ様々な炎症を鍼灸施術は消炎作用を高め修復機能を高めます。また、免疫力を高めます。

健康づくりのポイントは、非日常（年末年始の休暇）から日常への心身のスイッチ切り替えや　乾燥・寒さ対策、・感染症対策と早めの疲労回復と免疫力の強化です。

呼吸器の不調や身体のだるさ　特に鼻・耳の調子の悪さは自律神経の調子を落とします。早めのお手当お勧めです。。