院長の一言メモ
9月の健康づくり。
9月の健康づくりのポイント＊＊
朝夕が少し過ごしやすくなってきましたが これか秋雨前線の訪れとともに１年の中でも最も体調を崩しやすい季節となってきます。厳しい暑さが和らぎほっとする間もなく本当の意味での夏バテの方が増えてきています。この時期の健康づくりのポイントは 日中の気温差が大きくなるため衣類や寝具の工夫、夏の疲労を早く取り除く 肝臓と胃腸や喉鼻の調子を整えることです。
この時期に感じる 疲労感（だるさ・眠気・やる気が出ない）や風邪（鼻水・咳・頭痛・肩こり・・・）等は早めのお手当をお勧めです。長引くことが多いのです。
心身の大きな負担はいわゆる自律神経失調症状の要因となり症状を訴える方が多い季節となります。めまい・動悸・のぼせ・食欲不振・不安等の症状が出やすい季節となります。
反応点治療はお一人お一人のお身体の状態に合わせた施術を行います。先ずはメールやお電話でお気軽にご相談ください
