院長の一言メモ
8月の健康づくり。
8月の健康づくりのポイント＊
梅雨開けと同時に猛暑が続いて、体調を崩す方が増えてきています。特に多いのが心身のだるさ食欲不振の症状です。また夏風邪といわれるウイルスが原因の咽頭炎等の感染性の疾患や 熱中症と言った夏特有の病気が増えてきます。
８月の健康づくりは暑さと湿気！！熱中症や感染対策がポイントです。
やる気が出ない・食欲不振・頭痛・めまい・不眠など体調の異変がでやすいこの時期の健康づくりのポイントは疲労・ストレス対応＜休養・栄養・運動そして免疫機能の向上＞が大切ですね。肝臓機能や胃腸の働きを整える事で、免疫力が向上する考えられます。鍼灸施術は消炎作用を高め修復機能を高めます。
健康づくりのポイントは、暑さ対策と早めの疲労回復と免疫力の強化。
猛暑の季節は、心臓や脳への負担も大きく心筋梗塞や脳梗塞などを発症する方々が少なくありません。また冷房病や冷たい物の取りすぎによる体温調節機能や胃腸の不調の方も多いようです。
また、めまい・動悸・のぼせ・食欲不振・不安等の自律神経失調症状が出やすい季節でもあります。
呼吸器の不調 特に鼻・耳の調子の悪さは自律神経の調子を落とします。早めのお手当お勧めです。
反応点治療はお一人お一人のお身体の状態に合わせた施術を行います。先ずはメールやお電話でお気軽にご相談ください.
お盆休みのお知らせ
誠に勝手ながら
8月11日〜１５日まで
休診させて頂きます。
宜しくお願いします。
