院長の一言メモ
9月の健康づくり。
9月の健康づくりのポイント＊＊
9月の健康づくりのポイント・・・秋雨前線の影響でこの時期は気候の変化が大きく、また今年の夏の酷暑で暑さに負け食欲低下や睡眠不足など夏の疲れが残っている方が多いようです。秋は呼吸器の調子を落としやすいいわれ 合わせて心臓・胃腸・肝臓機能に要チェックです。内臓のトラブルが肩・背中・腰・などの痛みとして表れることが増えてきます。
朝晩はだんだん過ごしやすくなっていきますが昼間はまだまだ残暑が続きます。夏から秋への身体の切り替え大変難しいです。夏のままのスタイルで就寝して寝冷えして風邪をひいた・・・鼻・喉・耳の炎症を引き起こす方も増えてきました。
健康づくりのポイントは、残暑対策と免疫力の強化。
免疫力を高める・・・・皮膚・粘膜を外敵（花粉・カビ・ウイルス・細菌）から守る 肝臓と胃腸や喉鼻の調子を整えることです。
初秋は呼吸器に大きな負担がかかる季節とも言えます。意外と多いイネ科の草花等の花粉症。鍼灸治療は、そんな心身の調子を整えます。
心身の大きな負担はいわゆる自律神経失調症状の要因となり症状を訴える方が多い季節となります。めまい・動悸・のぼせ・食欲不振・不安等の症状が出やすい季節となります。
呼吸器の不調 特に鼻・耳の調子の悪さは自律神経の調子を落とします。早めのお手当お勧めです。
反応点治療はお一人お一人のお身体の状態に合わせた施術を行います。先ずはメールやお電話でお気軽にご相談ください.
