昨日はクリスマスツリーの日ということで　早速ミニクリスマスツリーを飾ってみました。

街中でもクリスマスツリーやイルミネーションで　美しく彩られています

これからは　冷えと乾燥対策！！大切ですね。体の冷えは免疫力を低下させ、感想は粘膜のバリアの低下させます。

衣類や保湿、鍋料理などで心身ともに温めたいですね。胃腸・肝臓の反応点への自己ケアお勧めです。